Главная страница » Биоимпедансный анализ состава тела

Биоимпедансный анализ состава тела

Не просто вес, а объективная «карта» вашего организма: жировая и мышечная масса, вода (внутри- и внеклеточная), висцеральный жир, базовый метаболизм и фазовый угол – данные, на которых строится грамотная стратегия здоровья.

Что такое биоимпедансный анализ

Биоимпеданс — это неинвазивный, безопасный и точный метод оценки состава тела. При помощи слабого електрического импульса прибор «сканирует» ткани и рассчитывает ключевые параметры: процент и распределение жировой массы (включая висцеральный жир), скелетную мускулатуру, внутриклеточную и внеклеточную воду, активную клеточную массу, базальный обмен и фазовый угол. Процедура безболезненна, занимает несколько минут и не требует специальной подготовки.

Результат – объективная «карта тела», по которой можно понять, что именно меняется при похудении или наборе массы: уходит ли жир, сохраняются ли мышцы, есть ли задержка жидкости и каков метаболический ресурс организма. Эти данные лягут в основу персонального плана питания, тренировок, anti-age стратегии и медицинской коррекции при необходимости.

Процедура идеально подходит: тем, кто снижает вес и хочет сохранять мышцы; при хронической усталости, отёках, инсулинорезистентности и метаболических нарушениях; в период перименопаузы/менопаузы и после родов; спортсменам и всем, кто хочет видеть сегментарную динамику тела и контролировать качество состава, а не только вес.

Не подходит, если у вас есть кардиостимулятор или другое имплантированное электронное устройство, выражённые повреждения кожи в местах контакта электродов, острое инфекционное/лихорадочное состояние; при беременности метод обсуждается индивидуально. В экстренных ситуациях (острая боль, кровотечение, криз) сначала требуется неотложная помощь.

Быстро и комфортно

Без уколов и боли, всего несколько минут — и готов подробный отчёт.

Объективные данные

Точный разбор: жир, мышцы, вода, висцеральный жир, фазовый угол и базальный обмен.

Персональная интерпретация

Специалист объяснит цифры простым языком и даст чёткие рекомендации.

Контроль прогресса

Сравнение результатов во времени: видно, что уходит – жир, вода или мышцы.

Стоимость биоимпенданса

Первичная консультация специалиста по питанию

с биоимпендансным анализом

€70 150

Консультация эндокринолога

с биоимпендансом

€90 150

Биоимпенданс

с интерпретацией специалиста по питанию (30 мин)

€60

Что нужно знать о Bioimpedances ķermeņa sastāva analīzi

Помогает ли биоимпеданс при снижении веса?

Да. Метод показывает, что именно уходит — жировая масса, вода или мышечная ткань. Это позволяет корректировать калорийность, БЖУ и физическую нагрузку так, чтобы снижался прежде всего жир, а мышцы сохранялись или росли.

Вес «стоит». Анализ поможет понять причину?

Часто плато по весам скрывает полезную динамику: уменьшение жира на фоне роста мышц или изменений водного баланса. Биоимпеданс показывает сегментарное распределение массы и помогает отличить «задержку воды» от настоящего прогресса или ошибок в рационе и тренировках.

Выявляет ли метод причины отёков?

Анализ оценивает внутриклеточную и внеклеточную воду и их соотношение. Это позволяет заподозрить нарушения водно-солевого баланса, лимфостаз или воспалительные процессы и скорректировать план питания, питьевой режим и нагрузку, а при необходимости – направить на дополнительную диагностику.

Как биоимпеданс связан с гормональным фоном?

Изменения состава тела часто отражают гормональные сдвиги (инсулин, кортизол, эстрогены/прогестерон, гормоны щитовидной железы). По данным анализа врач видит косвенные маркеры инсулинорезистентности, снижения базального обмена или катаболизма и при необходимости назначает прицельные лабораторные исследования и терапию.

Если я «просто правильно питаюсь», зачем делать анализ?

Чтобы подтвердить эффективность рациона цифрами: уходит ли жир, сохраняются ли мышцы, нет ли скрытой задержки воды. Объективные данные помогают избежать бессистемных ограничений и Plateaus, а рекомендации специалиста – точечно подстроить питание под ваш метаболизм и цели.

Используется ли биоимпеданс в anti-age программах?

Да. Ключевые показатели (фазовый угол, активная клеточная масса, висцеральный жир) применяются для оценки биологического ресурса тканей, «скорости старения» и эффективности вмешательств: питания, тренировок, нутритивной поддержки и медицинских протоколов. Это основа персональной anti-age стратегии.

Что такое фазовый угол и почему он важен?

Фазовый угол – интегральный маркер «качества» клеток: отражает целостность мембран и клеточный энергетический ресурс. Более высокий показатель ассоциируется с лучшим питательным статусом, восстановительными возможностями и меньшей воспалительной нагрузкой. Используется в спортивной медицине и anti-age для оценки биологического ресурса.

Насколько точен биоимпеданс и есть ли ограничения метода?

Метод клинически валидирован для мониторинга состава тела, но чувствителен к условиям: приёму жидкости, кофеину, физнагрузке и др. При соблюдении подготовки погрешность минимальна. Биоимпеданс не заменяет DEXA/МРТ для научных задач, но оптимален для регулярного контроля динамики и практических решений по питанию и нагрузке.

Как часто повторять анализ?

При снижении веса – каждые 3-4 недели; в спортивной подготовке – раз в 4-6 недель; при медицинской терапии – по назначению врача. Важно измеряться в схожих условиях (время суток, питание, нагрузка), чтобы корректно сравнивать результаты.

Что входит в отчёт и как он выглядит?

Вы получаете сводку по общей и сегментарной жировой массе, скелетной мускулатуре, внутриклеточной/внеклеточной воде (включая соотношение ECW/TBW), уровню висцерального жира, базальному метаболизму, фазовому углу, ИМТ и индексам мышечной массы. Специалист даёт интерпретацию и список приоритетных шагов по питанию/нагрузке/контролю риска.

Это безопасно? Есть ли противопоказания?

Да, используется низкоамплитудный безопасный ток, ощущений нет. Абсолютные противопоказания – кардиостимулятор и другие имплантированные электронные устройства, а также повреждения кожи в местах контакта электродов. При лихорадке и острых инфекциях анализ откладывается до выздоровления. Беременность – обсуждается индивидуально.

Чем клинический биоимпеданс отличается от «весов с жиромером»?

Медицинское оборудование проводит многосегментарный анализ с калиброванными электродами и стандартным протоколом, что повышает точность и повторяемость. Плюс – профессиональная интерпретация с учётом клинических данных. Бытовые весы полезны для ориентировочного тренда, но не для медицинских решений.

Нужна ли консультация специалиста после анализа?

Рекомендуем. Интерпретация цифр в связке с симптомами, анализами и образом жизни позволяет составить рабочий план: корректировка рациона, физнагрузки, гидратации, а при необходимости – обследований и терапии. Так вы быстрее получите измеримый результат без лишних попыток и «плато».

Как подготовиться к процедуре?

За 24 часа до визита

За 3–4 часа до визита

Не ешьте и не пейте большие объёмы жидкости
Не курите
Опорожните мочевой пузырь за 30–60 минут до анализа
Не наносите кремы/лосьоны на ступни и ладони (для корректного контакта электродов)

В день анализа

Наденьте удобную одежду без массивных металлических элементов
Сообщите специалисту о менструации, беременности, лихорадке, недавних вмешательствах и принимаемых лекарствах
Если установлен кардиостимулятор или другое электронное устройство – предупредите заранее

Для корректного сравнения динамики: проходите повторные измерения в схожих условиях (время суток, питание/питьё, уровень нагрузки), желательно на том же оборудовании.

Противопоказания

Абсолютные

Имплантированный кардиостимулятор или другие электронные устройства
Выраженные повреждения кожи в местах контакта электродов
Острые инфекционные и лихорадочные состояния

Относительные (по согласованию с врачом)

Беременность (особенно I триместр)
Эпилепсия и выраженные судорожные состояния в анамнезе
Возраст до 12 лет
Тяжёлые формы отёчного синдрома (возможна искажённая интерпретация результатов)

Вся информация, размещенная на этом сайте, предназначена исключительно в информационных целях.
Информация, представленная на сайте, не является полной.
Цены, услуги, описания и технические характеристики, указанные на сайте, могут быть изменены в любое время без уведомления пользователей сайта.
Для получения более подробной информации, пожалуйста, свяжитесь с администрацией центра или напишите на электронную почту [email protected]

Нужна консультация?

Заполните форму и мы с Вами свяжемся!