Galvenā » Bioimpedances ķermeņa sastāva analīze

Bioimpedances ķermeņa sastāva analīze

Ne tikai svars, bet objektīva Jūsu organisma “karte”: tauku un muskuļu masa, ūdens (iekššūnu un ārpusšūnu), viscerālie tauki, bazālais vielmaiņas ātrums un fāzes leņķis – dati, uz kuriem balstās pārdomāta veselības stratēģija.

Kas ir bioimpedances analīze

Bioimpedanse ir neinvazīva, droša un precīza ķermeņa sastāva novērtēšanas metode. Ar vājas, drošas elektriskās strāvas impulsu iekārta analizē audus un aprēķina galvenos rādītājus: tauku masas apjomu un sadalījumu (t.sk. viscerālos taukus), skeleta muskulatūru, iekššūnu un ārpusšūnu ūdeni, aktīvo šūnu masu, bazālo vielmaiņas ātrumu un fāzes leņķi. Procedūra ir nesāpīga, aizņem dažas minūtes un neprasa īpašu sagatavošanos.

Rezultātā iegūstat objektīvu “ķermeņa karti”, ar kuru iespējams saprast, kas tieši mainās svara korekcijas vai treniņu laikā: vai samazinās tauki, saglabājas muskuļi, ir vai nav šķidruma aizture un kāds ir organisma metaboliskais resurss. Šie dati kalpo par pamatu personificētam uztura, fizisko aktivitāšu, pretnovecošanās stratēģijas un – ja nepieciešams – medicīniskās korekcijas plānam.

Procedūra ideāli piemērota: ikvienam, kurš vēlas samazināt svaru, saglabājot muskuļu masu; hroniska noguruma, tūsku, insulīnrezistences un citu metabolu traucējumu gadījumos; perimenopauzes/menopauzes periodā un pēcdzemdību laikā; sportistiem un visiem, kuri vēlas redzēt segmentāro ķermeņa dinamiku un kontrolēt sastāva kvalitāti, nevis tikai svaru.

Nav piemērota, ja ir sirds elektrokardiostimulators vai cits implantēts elektronisks ierīču tips, izteikti ādas bojājumi elektrodu kontaktzonās, akūts infekciozs/ drudža stāvoklis; grūtniecības laikā metode tiek izvērtēta individuāli. Neatliekamās situācijās (akūtas sāpes, asiņošana, krīzes stāvokļi) vispirms nepieciešama neatliekamā palīdzība.

Ātri un ērti

Bez injekcijām un sāpēm, tikai dažas minūtes un gatavs detalizēts pārskats.

Objektīvi dati

Precīzs sadalījums: tauki, muskuļi, ūdens, viscerālie tauki, fāzes leņķis un bazālais metabolisms.

Personiska interpretācija

Speciālists izskaidros rādītājus saprotami un sniegs skaidras rekomendācijas.

Progresa kontrole

Rezultātu salīdzinājums laikā: skaidri redzams, kas samazinās – tauki, ūdens vai muskuļi.

Bioimpedances cenas

Pirmreizēja uztura speciālista konsultācija

un bioimpndances analīze dāvanā

€70 150

Endokrinologa konsultācija

ar bioimpendanci

€90 150

Bioimpendance

ar uztura speciālista interpretāciju

€60

Kas jāzina par Bioimpedances ķermeņa sastāva analīzi

Vai bioimpedanses analīze palīdz svara samazināšanā?

Jā. Metode precīzi parāda, kas tieši samazinās – tauku masa, ūdens vai muskuļu audi. Tas ļauj pielāgot kopējo kalorāžu, olbaltumvielu-tauku-ogļhidrātu (makroelementu) proporcijas un fizisko slodzi tā, lai primāri mazinātos tauki, bet muskuļi saglabātos vai pieaugtu.

Svars “stāv”. Vai analīze palīdzēs saprast iemeslu?

Bieži vien plato efekts uz svariem slēpj pozitīvas pārmaiņas: tauku samazināšanos uz muskuļu pieauguma vai ūdens bilances svārstību fona. Bioimpedanse rāda segmentālo masas sadalījumu un palīdz atšķirt “šķidruma aizturi” no īsta progresa vai kļūdām uzturā un treniņos.

Vai metode palīdz saprast tūsku iemeslus?

Jā. Analīze novērtē iekššūnu un ārpusšūnu ūdeni un to attiecību. Tas ļauj savlaicīgi pamanīt ūdens-sāļu līdzsvara traucējumus, limfas atteces problēmas vai iekaisuma procesus un atbilstoši koriģēt dzeršanas režīmu, uzturu un fiziskās aktivitātes, kā arī – ja vajag – nozīmēt papildu diagnostiku.

Kā bioimpedance saistīta ar hormonālo fonu?

Ķermeņa sastāva izmaiņas bieži atspoguļo hormonālās nobīdes (insulīns, kortizols, estrogēni / progesterons, vairogdziedzera hormoni). Pēc analīzes datiem speciālists var saskatīt netiešas insulīnrezistences, bazālā metabolisma pazemināšanās vai katabolisma pazīmes un vajadzības gadījumā ieteikt mērķētas laboratoriskās pārbaudes un terapiju.

Ja es “vienkārši ēdu pareizi”, kāpēc vajadzīga analīze?

Lai ar skaitļiem apstiprinātu, ka izvēlētais uzturs tiešām strādā: samazinās tauki, saglabājas muskuļi un nav slēptas šķidruma aiztures. Objektīvi dati palīdz izvairīties no haotiskām ierobežošanām un plato, bet speciālista ieteikumi – precīzi pielāgot uzturu jūsu metabolismam un mērķiem.

Vai bioimpedansi izmanto pretnovecošanās (anti-age) programmās?

Jā. Galvenie rādītāji – fāzes leņķis, aktīvā šūnu masa, viscerālie tauki – tiek izmantoti, lai izvērtētu audu bioloģisko resursu, “novecošanās ātrumu” un iejaukšanās efektivitāti: uzturu, treniņus, uzturvielu atbalstu un medicīniskos protokolus. Tas ir pamats personificētai anti-age stratēģijai.

Kas ir fāzes leņķis un kāpēc tas ir svarīgs?

Fāzes leņķis ir integrēts šūnu “kvalitātes” marķieris, kas atspoguļo membrānu integritāti un šūnu enerģētisko rezervi. Augstāks rādītājs saistās ar labāku uzturvielu statusu, efektīvāku atjaunošanos un zemāku iekaisuma slodzi. To plaši izmanto sporta un anti-age medicīnā kā audu bioloģiskā resursa indikatoru.

Cik precīza ir bioimpedance un kādi ir metodes ierobežojumi?

Metode ir klīniski validēta ķermeņa sastāva monitorēšanai, taču tā ir jutīga pret apstākļiem – šķidruma uzņemšanu, kofeīnu, fizisko slodzi u.c. Ievērojot sagatavošanās ieteikumus, kļūda ir minimāla. Bioimpedance neaizstāj DEXA / MRT zinātniskiem mērķiem, taču ir optimāla regulārai dinamikas kontrolei un praktiskiem lēmumiem par uzturu un slodzi.

Cik bieži atkārtot analīzi?

Svara samazināšanas programmās – ik pēc 3-4 nedēļām; sporta sagatavošanā – reizi 4-6 nedēļās; medicīniskās terapijas laikā – pēc ārsta norādījuma. Svarīgi mērīties līdzīgos apstākļos (diennakts laiks, ēšana, slodze), lai rezultātus korekti salīdzinātu.

Ko ietver atskaite un kā tā izskatās?

Jūs saņemat kopsavilkumu par kopējo un segmentāro tauku masu, skeleta muskulatūru, iekššūnu / ārpusšūnu ūdeni (t.sk. ECW / TBW attiecību), viscerālo tauku līmeni, bazālo vielmaiņu, fāzes leņķi, ĶMI un muskuļu masas indeksiem. Speciālists sniedz interpretāciju un prioritāru rīcības plānu uzturam, slodzei un riska kontrolei.

Vai tas ir droši? Kādas ir kontrindikācijas?

Jā, tiek izmantots zemas intensitātes drošs strāvas impulss, sajūtu nav. Absolūtas kontrindikācijas – elektrokardiostimulators un citu implantētu elektronisku ierīču klātbūtne, kā arī ādas bojājumi elektrodu kontaktzonās. Drudža un akūtu infekciju gadījumā analīze tiek atlikta līdz izveseļošanai. Grūtniecība – izvērtē individuāli kopā ar ārstu.

Ar ko klīniskā bioimpedance atšķiras no “mājas svariem ar tauku mērījumu”?

Medicīniskā aparatūra veic daudzsegmentu analīzi ar kalibrētiem elektrodiem un standartizētu protokolu, nodrošinot augstāku precizitāti un atkārtojamību, kā arī profesionālu datu interpretāciju, ņemot vērā klīnisko ainu. Sadzīves svari ir noderīgi orientējošam trendam, bet ne medicīnisku lēmumu pieņemšanai.

Vai pēc analīzes nepieciešama speciālista konsultācija?

Ieteicama. Ciparu skaidrojums saistībā ar simptomiem, analīzēm un dzīvesveidu ļauj izveidot darba plānu: precīzi pielāgot uzturu, fizisko slodzi un hidratāciju, bet, ja vajag — nozīmēt papildu izmeklējumus un terapiju. Tas palīdz ātrāk sasniegt izmērāmu rezultātu bez liekām kļūdām un “plato”.

Kā sagatavoties procedūrai?

24 stundas pirms vizītes

3-4 stundas pirms vizītes

Analīzes dienā

Lai korekti salīdzinātu dinamiku: veiciet atkārtotus mērījumus līdzīgos apstākļos (diennakts laiks, ēdiens / dzeršana, slodze), vēlams uz tās pašas iekārtas.

Kontrindikācijas

Absolūtās

Relatīvās (pēc vienošanās ar ārstu)

Visa informācija, kas atrodas šajā vietnē, ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem.
Vietnē sniegtā informācija nav pilnīga.
Vietnē norādītās cenas, pakalpojumi, apraksti un tehniskās specifikācijas var tikt mainītas jebkurā laikā bez Vietnes lietotāju brīdināšanas.
Lai iegūtu sīkāku informāciju, lūdzam sazināties ar centra administrāciju vai rakstīt uz info-pastu [email protected]

Vai jums ir nepieciešams padoms?

Aizpildiet veidlapu un mēs ar Jums sazināsimies!